kathlensassaki- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя kathlensassaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1426 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 63,43г | Углев: 186,86г. Завтрак: Leite Integral, Café, Tofu Mole, Ovo Frito, Gohan, Sopa de Miso. Обед: Tofu Mole, Panqueca de Carne Moída, Sopa de Miso, Gohan. Ужин: Molho de Soja, Gohan, Ovo Frito. Перекус/Другое: Mexerica, Caqui. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathlensassaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathlensassaki- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

kathlensassaki-Изменение Веса