Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hedefim 70
Журнал
11 май 21
hedefim 70 - Журнал, 11 май 21
Параметры Пользователя hedefim 70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2021:
1440 ккал
Жир: 64,16г | Белк: 46,65г | Углев: 174,17г.
Завтрак:
Findux Bitter Çikolatalı Fındık Kreması, Ramazan Pidesi, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Patates.
Ужин:
Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mevsim Salata, Domatesli Makarna, Kıyma.
Перекус/Другое:
Kahve (Demlenmiş), Çilek, Muz, Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Güllaç.
подробнее ...
2287 ккал
Упражнение:
Кардио - 10 минуты, RPM - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hedefim 70 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю