elidin- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя elidin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1310 ккал

Жир: 78,40г | Белк: 67,80г | Углев: 64,69г. Завтрак: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Обед: Itambé Manteiga Extra com Sal, Bom Peixe Filé de Merluza, Sadia Salame tipo Italiano, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo de Codorna, Spoleto Tomate Seco. Ужин: Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo de Codorna, Pudim de Leite Condensado, Sadia Salame tipo Italiano, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elidin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elidin- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

elidin-Изменение Веса