judyzarit- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

56,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1316 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 55,68г | Углев: 198,19г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Bananas , Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Food Club Quick Oats Instant Oatmeal, Brown Sugar . Обед: Stonewall Kitchen Peanut Butter Cookie Mix, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Jam Preserves, LaBrea Bakery Sourdough Baguette. Ужин: Mott's Original Applesauce, Burrito with Chicken, Trader Joe's Raita. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса