marm0ora- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

2400 ккал

Жир: 76,95г | Белк: 134,39г | Углев: 313,83г. Завтрак: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread. Обед: McVities Digestive Wheat Biscuits, Kiwi Fruit, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest. Ужин: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Planters Honey Roasted Peanuts, Unsalted brown rice, Inland Market Sea Salt & Roasted Garlic Mahi. Перекус/Другое: Apples , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса