Alexander_Tsapin- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя Alexander_Tsapin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

2649 ккал

Жир: 110,42г | Белк: 156,56г | Углев: 259,09г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Магнит Салат Листовой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Яйцо. Обед: Gullon Вафли без Сахара, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия Атлантическая. Ужин: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Яичная Лапша, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexander_Tsapin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexander_Tsapin- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

Alexander_Tsapin-Изменение Веса