Elirapallo- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

A mi me funciona restringir hidratos y ya está… cuando intento otra cosa no defino.. cada uno aquí es un mundo…

72,9 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1453 ккал

Жир: 104,81г | Белк: 104,96г | Углев: 29,29г. Завтрак: Scitec Nutrition Whey Protein, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café, Nueces. Обед: Lomo de Cerdo , Bonpreu Queso Semicurado, Aceite de Oliva, Calabacín. Ужин: Bonpreu Queso Semicurado, Huevo, Pepino, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates, Aguacate. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Spining - 50 минуты, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса