Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2286 ккал
|
Жир: 88,95г | Белк: 94,65г | Углев: 277,95г.
Завтрак: Диyes Гематоген Кокосовый, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Агуша Творожок Мультифрукт , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Обед: Агуша Кефир 3,2%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Экомилк Молоко 3,5%, Агуша Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. Ужин: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Перекус/Другое: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Окей Изюм Темный, Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Жареное Яйцо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом . подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маргарита Яхина-Изменение Веса
|
