elfm99- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

45 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1576 ккал

Жир: 66,76г | Белк: 70,14г | Углев: 168,12г. Завтрак: Jordans Country Crisp 4 Noix, Natural Happiness Nut Mix, Sucre, Envia Fromage Blanc. Обед: Monoprix Mi-Cuit Végétal au Chocolat Noir, Lidl Asperges, Avocat, Oeuf Mollet, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Ужин: Carrefour Sélection Chocolat Noir aux Écorces d'Orange , Lidl Spaghetti Blé Complet Bio, Champignons, Envia Crème Légère Liquide 12%, Lidl Aiguillettes de Poulet . Перекус/Другое: Lidl Pâte à Tartiner Bio, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю