sleepy cat- Журнал, 10 май 21

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

320 ккал

Жир: 9,11г | Белк: 26,75г | Углев: 34,65г. Обед: 雞胸肉, 苦瓜, 茼蒿, 雜糧飯, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 青花菜, 地瓜. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Комментария

nice 👍

11 май 21 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sleepy cat-Изменение Веса