Net_a- Журнал, 17 янв 14

Параметры Пользователя Net_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2014

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2014:

1462 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 37,98г | Углев: 231,75г. Завтрак: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Blockbuster Минихлебцы с Маком, Кунжутом и Льном, Чай Несладкий, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный. Обед: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Зеленый Чай, Селедка под Шубой. Ужин: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Мандарины, Имбирь, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Net_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Net_a- Журнал, 17 янв 14

Оставить свой Комментарий

Net_a-Изменение Веса