Sir Jeffers- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Sir Jeffers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

107,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1361 ккал

Жир: 74,56г | Белк: 119,93г | Углев: 50,18г. Завтрак: Lettuce, Almond Milk, Coffee, Cucumber (with Peel) , Avocados , Boiled Egg. Обед: Olive Oil , Honey Mustard Dressing, Cucumber (with Peel) , Black Olives, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Cheddar Cheese , Health Connection Wholefoods Red Quinoa, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Ужин: Woolworths Baby Gem Squash , Pick n Pay Green Beans, SPAR Baby Marrow, Cooked Broccoli (from Fresh), Pick n Pay Lean Beef Mince, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Simple Truth Oat Milk, Coffee, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sir Jeffers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sir Jeffers- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Sir Jeffers-Изменение Веса