Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 57,64г | Белк: 159,28г | Углев: 187,52г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ташлинский Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Форте Гематоген Детский, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Желен Колбаса Сливочная, Яйцо Куриное. Обед: Капуста Белокочанная, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Суп Куриный со Спагетти Макфа. Ужин: Магнит Банан, Twix Twix, Пестравка Сыр Голландский , Простоквашино Сметана 10%, Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден, Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
