o.kakovkina- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

2376 ккал

Жир: 43,86г | Белк: 73,40г | Углев: 420,32г. Завтрак: Пятерочка Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Курица Вареная. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса