|
Это просто поразительно - вес уходит! Оказывается, если действительно следить за тем, что ты забрасываешь в свою «хлеборезку» то можно похудеть!
До этого, я весь день ела. Постоянно какие-то перекусы, йогурты , батончики, кефиры, фрукты. Как мне казалось - это ведь всё полезное и не должно навредить) Ну да, ну да😏 Считать всё съеденное для меня это конкретный геморрой, но отсюда и плюс - нет желания что-то запихнуть в себя, потому как это надобно взвесить и записать)))
Скоро я буду стройной! Ура!🥳
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
999 ккал
|
Жир: 39,24г | Белк: 76,93г | Углев: 84,13г.
Завтрак: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья, Alpro Овсяное Молоко. Обед: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Петелинка Голень Охлажденная. Ужин: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Кофе с Молоком, Дорадо, Зеленый Перец, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
