Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3198 ккал
|
Жир: 134,67г | Белк: 237,53г | Углев: 312,42г.
Завтрак: Polezzno Чёрный Кунжут , Село Зеленое Молоко 3,2% , Ирис Лён Коричневый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ого Кунжут, Жареное Яйцо. Обед: Delight Финики Королевские , Летний День Молоко 3,2%, Уксус, Сельдерей, Лук, Болгарский Перец, Дижонская Горчица, Макдоналдс Кетчуп, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Delicados Тортилья, Aland Тунец в Масле для Салатов. Ужин: Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Оливковое Масло, Миндаль Миндаль, Сельдерей, Фундук Фундук, Болгарский Перец, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Союшка Тофу Классический, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SergeiPanasiuk-Изменение Веса
|
