Johann22016- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Johann22016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1137 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 77,93г | Углев: 115,93г. Завтрак: Dried Fruit, Coffee with Milk. Обед: Mixed Salad Greens, Checkers Light Meat Shredded Tuna. Ужин: All Gold Tomato & Onion Mix, All Gold Tomato Sauce, Nulaid Extra Large Egg. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Jacobs Instant Coffee. подробнее ...

4351 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 9 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johann22016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johann22016- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Johann22016-Изменение Веса