qqqqqq66- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя qqqqqq66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

量測時間8點半
體重54
體脂肪29
骨骼筋率27.9
代謝1192
體年齡38
BMI20.1

最近一個月都沒吃益生菌，恢復正常飲食沒有168，澱粉也都吃，想看看體重會恢復多少，果然正常三餐加外食，就會亂買亂吃，有多走路多運動，爬山游泳逛街增加很多運動，上廁所變的很順，每次出門帶瓶水提醒自己多喝水，如果不亂吃，體重大約都卡在53上下，體力有變好一些，好久沒紀錄，來紀錄一下，一天兩餐看來還是很適合我，也比較好控制體重

54 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qqqqqq66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qqqqqq66- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

qqqqqq66-Изменение Веса