angbane- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1748 ккал

Жир: 58,94г | Белк: 81,73г | Углев: 217,80г. Завтрак: Frozen Cherries, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Обед: Asda Pork Pie. Ужин: Tilda Basmati Rice, Uncle Ben's Sweet & Sour, MuscleFood Pork Loin Steak, Tesco Red Pepper, Asda Spring Onions. Перекус/Другое: McVitie's Cheese Savouries, Godiva Blood Orange Chocolate, Kallo Yoghurt Topped Rice Cake, Weetabix Weetabix Protein, Sainsbury's Whole Milk. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса