serapts- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя serapts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

54,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

495 ккал

Жир: 14,23г | Белк: 51,49г | Углев: 36,68г. Завтрак: Zeytin, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Sütaş Light Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta Beyazı. Перекус/Другое: Salatalık, Sütaş Light Yoğurt. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Sanırım kas hafızası devreye giriyor 😀 Emeğinize sağlık hocam

11 май 21 написано членом: gurkanayrm

E artık zamanı geldi sıcaklar tam anlamıyla bastırmadan göstereyim artık şu nimetleri. Çok teşekkür ederim 🙏 Bu serüvende yürüyen herkese kolay gelsin.🤗😄

11 май 21 написано членом: serapts


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

serapts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

serapts- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

serapts-Изменение Веса