OksanaMars- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя OksanaMars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1594 ккал

Жир: 86,41г | Белк: 80,54г | Углев: 127,12г. Завтрак: Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Свиная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай Несладкий. Обед: Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Чай Несладкий, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Котлета Свиная, Винегрет, Щи с Мясом. Ужин: Чай Несладкий, Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Запеченная или Жареная Пикша, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaMars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaMars- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

OksanaMars-Изменение Веса