marcos hiroshi arakaki- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

87,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1796 ккал

Жир: 36,94г | Белк: 202,89г | Углев: 176,62г. Обед: Pimentão Vermelho, Batata Inglesa, Pepino Japonês, Brócolis, Nat Filé de Peito Fatiado. Ужин: Pimentão Vermelho, Pepino Japonês, Só Minas Manteiga sem Sal , Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Перекус/Другое: Predilecta Cobertura de Chocolate, Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Banana Prata, Mamão Formosa, Porto Alegre Mussarela Light, Vale do Sol Pão Integral Leve . подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса