ana.rosa.debastiani- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя ana.rosa.debastiani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1467 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 80,91г | Углев: 157,16г. Завтрак: Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Prata. Обед: Lindt Chocolate 70% Cacau, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Suco de Uva Integral, Bolinho de Bacalhau, Milho, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.rosa.debastiani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.rosa.debastiani- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

ana.rosa.debastiani-Изменение Веса