mlucard- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя mlucard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1239 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 81,08г | Углев: 119,61г. Завтрак: La Serenísima Leche Descremada. Обед: Mayonesa Casera, SanCor Queso Cremoso Sancor, Dos Hermanos Arroz, Zapallo Hervido, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Ужин: Chipá. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlucard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlucard- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

mlucard-Изменение Веса