martybob- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1619 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 65,24г | Углев: 131,96г. Завтрак: Calavo Avocado, New French Bakery French Baguette. Обед: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Del Monte Fresh Cut Sliced Beets. Ужин: White Rice, Nature's Rancher Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Cucumber (with Peel), Limes. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса