izzypup68- Журнал, 16 янв 14

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2014

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2014:

1374 ккал

Жир: 75,27г | Белк: 71,04г | Углев: 109,23г. Завтрак: Latte Coffee, Coffee. Обед: Butter, Thomas' Original English Muffins, Fried Egg. Ужин: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato (from Dry), BJ's Teriyaki Sesame Salmon. Перекус/Другое: Monterey Jack Cheese, Hershey's Milk Chocolate Kisses. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 16 янв 14

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса