Sophie0406- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

2282 ккал

Жир: 95,49г | Белк: 119,70г | Углев: 239,25г. Завтрак: Сельдерей, Зеленое Яблоко, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Glutenull Buckwheat Bread, Сушеный Инжир, Курага, Жареное Яйцо, Чернослив. Обед: Медовик, McDonald's Fries (Mini), McDonald's McDouble. Ужин: Кускус, Креветки (Вареные или на Пару), Vegetable Salad With Olives Oil.. Перекус/Другое: Ilios Rice Cakes, Хумус, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Редис. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса