mobe16- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя mobe16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1137 ккал

Жир: 34,09г | Белк: 45,72г | Углев: 157,12г. Завтрак: Strawberries, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Low Fat Honey Oats Almond Special Cereal, Crawford's Rich Shorties, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Hot Dog Rolls, Sliced Ham, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Cheese Triangles. Ужин: Tesco Lasagne. Перекус/Другое: Choceur Hot Chocolate Drink, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 11 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mobe16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mobe16- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

mobe16-Изменение Веса