ZauraZ- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1286 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 97,81г | Углев: 70,19г. Завтрак: Самокат Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Ашан Яичница Глазунья, Овсяная Каша на Воде, Коломенское Хлеб Украинский. Обед: Сироп, Самокат Творог 5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Ужин: Сарафаново Молоко Отборное , От Мартина Семечки Отборные, РРК Щука Филе. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса