jimmiepop- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

SPRING RECOMP 2021 - DAY 29
REST DAY

EWF Way of the World = Exactly 4 1/4 super light miles of Fasted Morning Cardio.

If you've got a more positive soundtrack, I want know about it.

Have a great week.

Let's go!

92,0 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

2229 ккал

Жир: 91,50г | Белк: 154,70г | Углев: 187,14г. Обед: Stewed Chicken Breast, La Banderita Soft Taco Small Flour Tortillas, Hellmann's Real Mayonnaise, Kettle Brand Country Style Barbeque, 7-Eleven Oven Roasted Turkey Sandwich. Ужин: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Stewed Chicken Breast, Butter (Salted), Swiss Cheese , Richfood Deli Style American Cheese, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread. Перекус/Другое: Butter (Salted), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes, that is a good one. I had it in rotation for my "running music" for years. However, my mind 'tended to wander' while listening to music, and I was getting 'anxiety' durring COVID. So, I switched to listening to audio books (from Audible.com). This keeps me from 'thinking to much'.

10 май 21 написано членом: adefwebserver

@adef Goggins says workout music is for britches, so I think you could make a case for your own moral superiority! ;)

10 май 21 написано членом: jimmiepop

my riding zone..https://youtu.be/QJ8Do4IbQWE ..

10 май 21 написано членом: wannabhealthier

@jimmiepop - 😜😝🤣

10 май 21 написано членом: adefwebserver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса