winternacht1- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1439 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 50,27г | Углев: 191,88г. Завтрак: Яблоко, ВкусВилл Кулич Творожный, Фисташки, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Perfetto Палочки Сырные "Моцарелла". подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю