jackiemoore71467- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1576 ккал

Жир: 114,84г | Белк: 90,70г | Углев: 57,54г. Завтрак: Cheddar or American Type Cheese, Lunch Mate Deli Premium Oven Roasted Roast Beef, Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Обед: Costco Rotisserie Chicken. Ужин: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Journey to Thailand Thai Peanut Sauce, Olive Oil , Broccoli . Перекус/Другое: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: lift and cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса