Sevypink- Журнал, 10 май 21

Après 2 semaines de n'importe quoi...faut pas s'étonner. C'est reparti pour un tour avec maintenant une deadline pour passer sous les 💯 sous 8 semaines 😉

101,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 16,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1574 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 74,11г | Углев: 213,59г.   Завтрак: Framboises, Sucre, Lait d'avoine, Oeuf, Compote de Pommes Non Sucrée, Graines de Chia Séchées, Son d'avoine, Flocons d'Avoine, Thé Earl Grey. Обед: Pure Via Stevia, Siggi's Skyr, Banane, Carrefour Emmental Râpé, Spaghetti Bolognaise. Ужин: Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés , Pom'lisse Pommes Rissolées. Перекус/Другое: BN Mini BN Goût Fraise, Pomme. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Вождение - 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...