JovialJ- Журнал, 16 янв 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2014

89,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2014:

815 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 31,49г | Углев: 102,67г. Завтрак: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, 2% Fat Milk, Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Cabbage, Young Green Onions, Egg. Обед: Kame Rice Crackers, Tomatoes. Ужин: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Grimmway Farms Shredded Carrots. Перекус/Другое: Stop & Shop Baby Carrots, Kame Rice Crackers. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 16 янв 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса