beatagata- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя beatagata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1109 ккал

Жир: 33,83г | Белк: 73,09г | Углев: 131,16г. Завтрак: ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свитлогорье Сливки 10%, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Обед: Редис, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Ужин: Лента Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Coffee Like Флет Уайт, Краст С медом. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatagata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatagata- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

beatagata-Изменение Веса