dinassauurr- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя dinassauurr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1133 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 55,65г | Углев: 121,11г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Білоцерківський Масло, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Обед: Своя Линия Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Гуакамоле, Яичный Омлет, Манго, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тунец, Рис Отварной. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Своя Лінія Суміш Ядер Горіхів Смажених. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Кардио - 21 минуты, Силовая Тренировка - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinassauurr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinassauurr- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

dinassauurr-Изменение Веса