tiggerlili1- Журнал, 10 май 21

Been using this app for over a year and love it
Haven't figured how to post pics so just enjoying looking at everyone else's. going to try posting this comment to see if it works

71,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг.    Еще предстоит сделать: 6,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2355 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 43,32г | Углев: 175,73г.   Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Sponge Cake , Anchor Spreadable Butter, Vegetable Soup, Nimble Wholemeal Bread . Ужин: Tesco Sliced Green Beans, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Cavolo Nero, Sainsbury's Carrots, Tesco Broccoli Florets, Bisto Gravy Granules, Horseradish Sauce, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roast Beef. Перекус/Другое: Shiraz Wine, Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Shiraz Wine. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...