Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna1987w
Журнал
10 май 21
Anna1987w- Журнал, 10 май 21
Параметры Пользователя Anna1987w
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ja, letzte Woche war teils sehr schwer und einige Tage habe ich ganz schön viel Unfug gegessen. Aber ich war zugleich auch extrem aktiv und insgesamt leicht im Defizit, daher sicher keine tatsächliche Zunahme, sondern übliche Schwankung nach Sport, Hitzetag gestern, etc. Nach 2 Wochen Krankschreibung arbeite ich ab heute wieder normal und heute wird nur gesund und gut im Defizit gegessen, wär doch gelacht, wenns dann nicht schnell wieder nach unten geht. Guten Wochenstart!
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2021:
1411 ккал
Жир: 57,27г | Белк: 100,81г | Углев: 119,96г.
Завтрак:
Kölln Schoko Hafer-Müsli, Milsani Joghurt 0,1%.
Обед:
Frühlingszwiebeln, Salakis Feta Natur, Rote Tomaten, Ei (Ganz).
Ужин:
Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Thüringer Klöße, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Champignons, Hähnchenbrustfilet.
Перекус/Другое:
Starbucks Frappuccino .
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anna1987w-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю