olgef28- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

2392 ккал

Жир: 110,53г | Белк: 157,81г | Углев: 183,39г. Завтрак: Nestle Kvarg Peach&Passion Fruit, Tesco Skimmed Milk, Porridge Oats OE, Egg, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ. Обед: Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Skimmed Milk, Tesco White Cabbage, Tesco Carrot, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Leerdammer Lightlife, Tesco Avocado, Dulano Frankfurters. Ужин: Tesco Finest Multigrain Bread, Tesco Guacamole , Tesco Skimmed Milk, Black Olives, Chicken Breast Meat , Sweet Red Peppers , Blueberries . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю