pcl74- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

94,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

2742 ккал

Жир: 107,83г | Белк: 200,54г | Углев: 244,81г. Завтрак: Banana, Hacendado Muesli con Frutas, Almendras, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Arroz Blanco, Salmón. Ужин: Hacendado Solomillo de Cerdo, Lentejas Hervidas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Nueces, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса