Shari22- Журнал, 16 янв 14

Параметры Пользователя Shari22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2014

53,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2014:

1050 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 72,00г | Углев: 68,00г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate. Обед: Enjoy Life Boom Choco Boom Dark Chocolate Bar, PureFit Chocolate Brownie Bars. Ужин: Farmland All Natural Bacon, Eggs. Перекус/Другое: Enjoy Life Boom Choco Boom Dark Chocolate Bar. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Looks like we're both trending a little upward. I have gone off a few times this week, think I have some water weight today, based on my puffy eyes , and I think next week I need to kick up my exercise.

18 янв 14 написано членом: KayCeeGV


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shari22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shari22- Журнал, 16 янв 14

Оставить свой Комментарий

Shari22-Изменение Веса