YulettaRu- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1610 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 104,70г | Углев: 134,62г. Завтрак: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кунцево Каша Минутка с Абрикосом. Обед: Юнона Повидло Малиновое, Хлеб, Куриное Филе в Сметане, Магнит Венигрет Овощной, Гречка Отварная. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Каждый День Курага, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...

627 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 2 минуты, Samsung Health - 22 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса