Stasinold- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1090 ккал

Жир: 42,80г | Белк: 91,06г | Углев: 84,35г. Завтрак: Зеленый Чай, Сахар, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб. Обед: Сахар, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой! . Ужин: Корица, Малиновое Варенье, Творог 5%. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Массаж - 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Эллипсоид - 41 минуты, Отдыхать - 12 часа и 9 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса