33im- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя 33im | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

46,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

1577 ккал

Жир: 34,72г | Белк: 136,32г | Углев: 176,86г. Завтрак: 水, 詩特莉巧克力燕麥手工餅乾. Обед: 葡萄, 蓮霧, 哈密瓜, 蘋果（去皮）, 蝦, 鵝肉, 花枝, 豬肝, 煮熟的綠色椰菜, 全家糖醋鱸魚片, 鮑魚, 豌豆, 蟹, 雞湯, 白飯. Ужин: 竹筍, 雞湯, 鵝肉, 牛筋, 清蒸或水煮蝦, 清炒豆苗, 花枝, 豌豆, 泡菜, 涼麵, 佳興檸檬汁. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

33im-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю