Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
16 янв 14
PENSK8R- Журнал, 16 янв 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2014
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2014:
1668 ккал
Жир: 56,50г | Белк: 96,50г | Углев: 207,00г.
Завтрак:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Weight Watchers Smart Ones Three Cheese Omelet.
Обед:
GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Weight Watchers Chicken Quesadilla, Tostitos Medium Salsa.
Ужин:
Turkey Hill Extreme Cookies and Cream, whoknew smart cookies Chewy Chocolate Chip Cookies, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Smart Ones Smart Anytime Mini Cheeseburgers.
Перекус/Другое:
Del Monte NO SUGAR ADDED DICED PEACHES, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1560 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю