PENSK8R- Журнал, 16 янв 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2014

64,0 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2014:

1668 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 96,50г | Углев: 207,00г. Завтрак: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Weight Watchers Smart Ones Three Cheese Omelet. Обед: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Weight Watchers Chicken Quesadilla, Tostitos Medium Salsa. Ужин: Turkey Hill Extreme Cookies and Cream, whoknew smart cookies Chewy Chocolate Chip Cookies, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Smart Ones Smart Anytime Mini Cheeseburgers. Перекус/Другое: Del Monte NO SUGAR ADDED DICED PEACHES, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 16 янв 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса