cmedu- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

85,9 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

3219 ккал

Жир: 113,43г | Белк: 196,77г | Углев: 370,55г. Завтрак: Essential Nutrition Vanilla Whey, Sundown Ômega 3, Banana Prata. Обед: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Torta de Morango, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Costelinha, Aurora Linguiça Paio, Feijoada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Palmito, Cebolas, Couve Manteiga Crua. Ужин: Sushi de Salmão, Hot Roll, Sushi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão, Ceviche. Перекус/Другое: Lilith Bala Maçã Verde, Doce Sabor Dadinho. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса