mjosedl- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя mjosedl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

833 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 76,02г | Углев: 22,87г. Завтрак: ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Descafeinado. Обед: Serrano Jamón Serrano, Lechuga de Hoja Verde, Secreto Ibérico. Ужин: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Caldo de Pollo, Hacendado Huevas de Bacalao. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 48 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjosedl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjosedl- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

mjosedl-Изменение Веса