jm1111- Журнал, 16 янв 14

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2014

90,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2014:

1917 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 88,36г | Углев: 227,95г. Завтрак: Quaker Quick 1-Minute Oats, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: gold emblem Gold emblem granola, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Ужин: Red Table Wine, Beef and Pork Meatballs, Black Beans, Broccoli Raab, Rotini. Перекус/Другое: Klondike Krunch Ice Cream Bar, Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Blue Diamond Bold Honey Dijon Almonds, Welpac Edamame Soybeans in Pod. подробнее ...

661 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 52 минуты, x - 23 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 16 янв 14

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса