hhutch- Журнал, 08 фев 11

Параметры Пользователя hhutch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today was pretty good! I finally got to the gym and did some strength training. I am happy I weigh 180 so the scale is moving a little bit. I will keep plowing through!

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2011:

789 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 107,52г | Углев: 14,50г. Завтрак: Atkins Vanilla Shake. Обед: grated cheese. Ужин: pork chop. Перекус/Другое: zucchini, squash, scallions, cherry tomato, romaine. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hhutch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hhutch- Журнал, 08 фев 11

Оставить свой Комментарий

hhutch-Изменение Веса