Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1945 ккал
|
Жир: 80,69г | Белк: 85,60г | Углев: 221,94г.
Завтрак: Água, Água, Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante, 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Leite Ninho Levinho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga com Sal, Ovo, Tauste Pão Francês . Обед: Batata Inglesa Cozida, Filé de Tilápia, Manteiga com Sal, Amido de Milho, Alho Picado, Açafrão, Salada de Maionese, Pronto Light Arroz com Amêndoas , Camil Arroz Branco (50g), Salsinha, Cebolinha Verde, Caldo de Carne de Vaca, Cebolas, Alho Picado, Filé Mignon Grelhado. Ужин: Crystal Água com Gás, Nestlé Fiber Mais Limão , Piracanjuba Queijo Mussarela , Friboi Carne Moída de Acém, Alho Picado, Cebolinha Verde, Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Adição de Açúcar , Água. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kamilla adorno-Изменение Веса
|
